高血圧病対策

高血圧病にならないためには

高血圧は、主に血管が（破れる・詰まる）ことに影響し、心疾患・脳血管疾患の主な原因となっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、認知症の原因となり、生きていても要介護になる大きな原因にもなります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このため、健康で長生きするには、様々な疾患の原因となる高血圧をしっかり管理・予防する必要があります。　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

高血圧予防啓発動画

岩手県は、県民が安心して健康で豊かに暮らすことができる社会の構築を図ることを目的に、包括連携協定を締結している明治安田生命保険相互会社との健康づくりに関する協働での取組の一環として、高血圧予防について動画による啓発に取り組んでいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

• 高血圧はしっかり予防　ちゃんと改善 （PDF 2.3MB）
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血圧管理サポート事業

高血圧は、普段は症状がなく、脳卒中や心筋梗塞・心不全・腎不全など生死に関わる心臓・腎臓・血管に障害が出て初めて症状が出ることが多いから“沈黙の殺人者”といわれており、高血圧かどうか不明の方、検診で血圧が高いといわれているが医師による指導・治療を受けておられない方、高血圧で治療を受けておられる方のいずれの皆さんにとっても、“家庭血圧測定”が必要となります。　　　　　　　　　　　　　　

岩手県では、働き盛り世代の高血圧対策のため、令和4年度より、県内の事業所へ血圧計の貸出を行い、家庭で血圧測定を行ってもらう血圧管理サポート事業を実施しています。下記リンクに、参加者アンケート結果をまとめておりますので、ご覧ください。

• いわて健康情報ポータルサイト（外部リンク）

血圧管理手帳

血圧管理手帳には、高血圧を防ぐアドバイスや、減塩レシピ、簡単な運動、血圧・運動記録表が掲載されています。毎日の健康生活管理に是非活用ください。

• 血圧管理手帳 （PDF 10.7MB）