《八幡平》「食と健康」に関する研修会を開催しました

　盛岡地方農業農村振興協議会（会長：内館茂盛岡市長）は、1月22日に「もりおか地域元気が出る女性農業者研修会【食と健康】」を開催しました。

　普段は米や野菜、畜産物などを生産している農業者ですが、「食と健康の関わり」について理解を深め、より元気に活動するための参考にしようと、株式会社アースライズの正部家紫氏に講師をお願いし、22名が参加しました。

　講義では、「体はモノなので、大事にメンテナンスしながら使わなければならない」、「食べ過ぎて体内で処理できない栄養が痛みとなって現れている」などのお話を聞き、改めて「バランスよく食べる」こと、二足歩行の体を維持するために「筋肉を鍛える」ことなどを学び、椅子やボールを使った運動も体験しました。

　参加者からは「簡単な運動だったけれど体が温まった」、「ボールを使った運動は、声も出すのが良かった」、「水の飲み方も工夫して取り組んでみたい」などの感想が聞かれました。

　普及センターでは、今後も農業者の元気づくりを支援していきます。