焼きもち                                  

昔は、小麦粉のふすまを利用したこともある。串にさして炉端でじっくり焼いて食べた。
ひび、あかぎれができると、ふすまのもつ(糯)を傷口につめて治した。


材料(4人分)
 もち
  小麦粉     90グラム
  じゃがいも  100グラム
  ごはん     65グラム
  みそ      大さじ1/2
 たれ
  くるみ     30グラム
  みそ       大さじ1
  砂糖      小さじ1/2
  水        少々
   (たれをなめらかにする程度)

栄養価(1人分当り)
 エネルギー  250キロカロリー
 たん白質    7.0グラム
 脂質       5.4グラム
 カルシウム   33ミリグラム
 鉄        1.3ミリグラム
 
作り方
1.じゃがいもは煮つぶし、小麦粉、ごはん、みそと混ぜて、だ円形にまとめる。
2.ホットプレート(180度)で、中まで火がとおるように両面を焼く。魚焼き網にのせて焼いてもよい。
3.くるみはすり鉢でよくすりつぶし、みそ、砂糖を加え、少々の水でのばす。(くるみみそ
3.焼いたら串や割箸にさし、くるみみそをつけて食べる。
所要時間:25分