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材料(10人分)
かぼちゃ 700グラム
あずき 300グラム
小麦粉 600グラム
砂糖 300グラム
塩 大さじ1杯
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栄養価(1人分当り)
エネルギー 463キロカロリー
たん白質 11.8グラム
脂質 1.8グラム
カルシウム 49ミリグラム
鉄 2.3ミリグラム
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作り方 |
| 1.かぼちゃは中の種を除き、大きめにぶつ切りする。 |
| 2.あずきは十分に煮て、粒あずきのままかぼちゃを加え、砂糖で味つけし、仕上げに塩を加える。 |
| 3.小麦粉はボールにとって、耳たぶ位に水で練り、しばらくおいてから、手でうすくのばして、ひっつみにして入れる。 |
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一口メモ |
| ・「小豆ハット」小麦粉を少量の塩を入れた水でこね、手打ちそばを作るようにのし棒でのして、5寸(15センチ)位に切って、粉をふり重ねて、5分(1.5センチ)位の幅に切って茹で上げ、小豆の中に入れて食した。 |
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